Skjermfrie juleaktiviteter for hele familien

Julen handler om mange ting, som for eksempel familietid. Med skoleferie og røde kalenderdager får man endelig en pust i bakken og mer tid sammen som familie og venner. 

I hvert fall innimellom slagene når huset ikke skal pyntes og maten lages. 

Det er så klart mye positivt med skjerm og det digitale universet med apper og spill. Noen ganger kan det være fint å slukke skjermene for å være fullstendig til stede med de du er sammen med. 

Slik skaper du skjermpauser i julen:

• Lag et mobilhotell. Bruk en kurv, en hylle eller noe annet. Lag en avtale om når skjermene skal legges oppi denne kurven. Reglene kan gjelde både for voksne og barn. 
• Belønn skjermfri tid. Kanskje kan man konkurrere som familie om å nå et mål om samlet skjermfri tid. Belønningen kan være barnas favorittmiddag, en kinotur eller noe annet hyggelig å gjøre. 
• Avtal soner og tidspunkt der skjermene ikke skal brukes. For eksempel ved måltider. 
• Ikke skli helt ut. Lite søvn og sene kvelder med spilling og mobilscrolling kan tappe krefter til neste dag. Lag avtaler om når skjermene skal slås av for kvelden. 

Julen er en fin mulighet for å skape minner med hyggelige aktiviteter. Her kan det være lurt å hente inspirasjon og ønsker også fra barna selv: 

1. Lag en liste med forslag til skjermfrie aktiviteter. Kanskje kan foreldrene og barna komme med hver sine forslag til aktiviteter. 
2. Man kan skrive ned forslagene på lapper og legge de i en krukke eller en boks. Så kan man trekke en ny lapp for hver dag. 

Barnas tips til skjermfrie juleaktiviteter: 

runde nettopp med de yngste for å samle tips og inspirasjon til juleaktiviteter. Her får du barnas forslag: 

• Lag et pepperkakehus eller bak pepperkaker. Pynt med deilig godis. Dette er gøy for hele familien. Forslag til oppskrifter finner du her. Snaut med tid? Kjøp et ferdigsett fra butikken og pynt i vei!   
• Skriv ut fargeleggingsark og fargelegg med barna. På denne siden finner du fine julemotiver og annet som kan fargelegges. Motivene er gratis.  
• Åpne julekalenderen sammen hver dag.  
• Lag en aktivitetskalender med hyggelige ting som man kan gjøre hver dag i adventstiden. For eksempel spille Yatzy, se julefilm, spise julegrøt til middag.  
• Kjør en julebrus-test med kåring av vinner. Finn frem et ark og lag en oversikt der man skriver opp terningkast på de forskjellige variantene.  
• Ha juleverksted hvor man kan lage julegaver og julekort. Finn frem ark, saks, farger og blyanter. Fyll på med en god dose hobby-pynt. Noen butikker selger for eksempel uferdige nissefigurer og dukker som man kan male eller pynte selv.  Eller hva med å lage en god gammeldags dorullnisse?
• Ta på utedressen å ha en akekonkurranse. Det er alltid gøy med litt fart og moro.  
• Lag en snømann og pynt med gjenstander fra hvert familiemedlem.  
• Gå på skogtur. Pakk med gløgg, noe godt å spise på og tenn opp bål.  

Tips til juleaktiviteter med skjerm: