Treningsappene som får deg i aktivitet
Sommersol og påfyll av vitaminer gir kroppen ekstra energi – et fantastisk utgangspunkt for å sette i gang treningssesongen utendørs. For mange er likevel dørstokkmila tung å overvinne. Vi har derfor samlet sammen fem treningsapper som får deg ut i aktivitet.
For å hjelpe deg i gang, gir vi deg her er fem treningsapper som bidrar til en mer aktiv hverdag. Med vår tilleggstjeneste Data Frihet får du over 1000 GB i nettet vårt ice+, så slipper du å bekymre deg for å gå tom for data når du bruker treningsappene i sommer.
Strava - treningsappen som sporer aktiviteten din
Strava er en fitness-app som lar deg spore aktivitetsnivået ditt til minste detalj. Du kan pare appen opp mot pulsklokker eller andre aktivitetsmålere og få et detaljert overblikk over formen din. Appen gjør det gøy å trene da det er enkelt å følge med på progresjonen.
Strava brukes primært til løping og sykling, men fungerer også fint til lavterskel gåturer og langrenn. Appen er gratis og ved utgangen av 2020 hadde den 55 millioner brukere.
Last ned for Apple
Last ned for Android
Stolpejakten – får deg ut å gå
Rundt omkring i hele landet er det utplassert en rekke stolper i forskjellige farger. Disse kan du scanne med mobilen og samle poeng. Jo flere stolper du har besøkt, jo høyere klatrer du på rangeringslistene. Stolpene er fargekodet etter vanskelighetsgrad, og plassert ut i forskjellige områder med egne kart.
Her går timene fort, og man kan holde seg i aktivitet uten å tenke noe særlig på det. Stolpejakt er gøy for folk i alle aldre og passer for deg som trenger en grunn til å komme deg litt ut.
Last ned for Apple
Last ned for Android
Harry Potter: Wizards Unite gjør aktiviteten morsommere
Harry Potter: Wizards Unite er Harry Potter-universets svar på Pokémon Go. I stedet for å fange Pokémons samler du ulike gjenstander og figurer fra Harry Potter-universet. For å spille Harry Potter: Wizards Unite må du ut og utforske både nær- og fjernområder for å samle figurer, dyr, monstre og gjenstander fra J.K. Rowlings populære univers.
Appen vil garantert føre til at skrittelleren skyter i været. Husk å ta med en ladebank på turen!
Last ned for Apple
Last ned for Android
Hold - en indirekte treningsapp
Denne appen bidrar ikke nødvendigvis med fysisk aktivitet, men ved å sette mobilen på “hold” vil du kunne ta litt pause fra skjermen og gjøre andre ting.
Den norskutviklede appen gir deg belønning som gratis mat og drikke når du ikke bruker mobilen. Jo lenger tid du klarer å la være å «bare sjekke noe», jo flere poeng får du. Hvis du syns det er vanskelig å motivere deg alene, kan du konkurrere mot venner.
Samtidig vil det å gå deg en tur brått bli mer fristende når du ikke kan sitte på mobilen under pausene. Da samler du både poeng og skritt!
Kanskje er Hold våpenet som gir deg det ekstra lille dyttet til en aktiv hverdag?
Last ned for Apple
Last ned for Android
Få treningsinspo på YouTube
Om ikke treningsapper hjelper, er Youtube stedet å gå til hvis du har behov for veiledning av en instruktør. Uansett hva du søker etter, finner du gode videoer som gir deg fasiten. Dette gjelder også når det kommer til trening. Trenger du et opplegg for yoga i stua? Eller kanskje du er på jakt etter et nytt løpeprogram, eller noen nye øvelser du kan legge til i treningsrutinen din?
Da er YouTube stedet for deg.
De største Youtube-kanalene har flere milliarder visninger og det finnes flere titalls millioner treningsvideor å søke seg frem til, så her finner du garantert den perfekte treningsrutinen og veiledningen som setter deg i gang.
Last ned for Apple
Last ned for Android
Uansett om du tar turen ut på stolpejakt, eller om du blir helt frelst av Harry Potter: Wizards unite, så er fellesnevneren at det er kjedelig å gå tom for mobildata. GPS-relaterte apper, videostreaming og apper som løper i bakgrunnen av din vanlige mobilbruk, trekker mye data fra abonnementet ditt. Med vår tilleggstjeneste Data Frihet får du over 1000 GB i nettet vårt ice+. Da slipper du å bekymre deg for å gå tom!