10 enkle tips som gjør overgangen fra ferie til skole smoothere

1. Ta døgnrytmen tilbake

Å plutselig stå opp klokken 7 første skoledag etter en lang sommerferie kan gjøre veldig vondt. Bruk derfor den siste uken på å gradvis legge dere tidligere og stå opp tidligere. 

2. Kom raskt inn i rutinene

Ikke vent på motivasjonen – grip den. Uansett hvor merkelig det kan virke, er det godt for kropp og sjel hos store og små å komme tilbake til rutiner på jobb, skole og fritid etter ferien. 

3. Lag ukemeny for maten

Handle inn alt på lørdagen før skolen begynner. Når du planlegger måltidene på forhånd slipper du stress og dårlige impulskjøp utover i uken – det vil både barna og du sette pris på.

4. Start treningen sammen

Ta et par rolige joggeturer eller dra på løkka og spill ball med barna i dagene før skolen begynner, så blir ikke overgangen så brå når fritidsaktivitetene starter igjen. 

5. Bestill mobilabonnement

Det er mye som må kjøpes når det er skolestart. Heldigvis finnes det noe som er helt gratis – med mobilabonnementet iceJunior får barnet ditt 1 GB data, fri SMS og MMS uten at det koster deg noe som helst.

Bestiller du i dag, ligger SIM-kortene i postkassen når dere kommer hjem fra ferie.

6. Barna møter vennene!

Det kan være leit å sitte inne i et klasserom mens man tenker på sommeren som var. Overgangen blir lettere for barnet ditt når du forteller at det får møte vennene sine igjen. 

7. Få oversikt i kalenderen

Legg inn fritidsaktivitetene på din og barnas telefoner, så glemmer dere dem ikke. Da blir det også enklere for de voksne å planlegge middag og logistikk på ettermiddagene. 

8. Husk “Fem om dagen”-spørsmål

Disse kan være: Hvordan har dagen din vært? Hvem har du vært med i friminuttene? Trenger du hjelp med leksene? Er det noe du vil snakke om? Har du noe du gleder deg til?

9. Vær positiv

Å begynne på jobb og skole igjen har mye med innstillingen å gjøre. Sier du til deg selv allerede nå at det kommer til å gå veldig greit, smitter det gode humøret ditt over på barna. 

10. Stress ned

Jobb og skole kommer etter hver ferie, og i år er intet unntak. Gjør så godt dere kan, og ikke bli demotivert hvis det kommer noe tilbakeslag innimellom. Da er det bare å prøve igjen!

Et bonustips til alle voksne: Lær av barna. Når skolen starter, begynner de rolig og tar én ting av gangen. Ikke vær bekymret om det går sakte til å begynne med – vi lover deg at effektiviteten kommer tilbake. Og så er det ikke lenge til høstferien…!

Vi ønsker hele familien en smooth og smart skolestart!