Beklager, ice.no støtter ikke Internet Explorer.
Vi anbefaler å laste ned den nyeste versjonen av Microsoft Edge, Firefox eller Chrome.
Om du skal konkurrere i idrett, holde en viktig presentasjon på jobben eller ha en prøve på skolen kan mobilen være et godt verktøy for både forberedelser og avkobling. Vi tok en prat med Johannes Thingnes Bø for å finne ut hvordan han forbereder seg til VM med mobilen.
Følelsen av at et helt land følger med deg, og håper du fører oss fram til beste nasjon i en konkurranse er det ikke mange som har kjent på. Bare tanken på presset kan gi de fleste høye skuldre.
Vi satte oss ned med vår ambassadør for å finne ut hvordan han lader opp før han skal prestere under VM i Pokljuka 10. - 21. februar.
– Hvordan bruker du mobilen når du skal lade opp til VM- renn?
– Dagen før rennet går jeg inn på biathlonresults.com for å sjekke startlistene. Når det er gjort er oppskriften ganske enkel for min del. Jeg streamer musikk og film utover kvelden før jeg legger meg rundt 22:30, smiler Johannes og legger til:
– Er det lang tid mellom innskyting og start er det viktig for meg med musikk for å slappe av og komme i riktig modus. Telefonen er spesielt viktig for meg når jeg er ankeretappe, fordi da følger jeg med på de andre før jeg skal gå ut på min siste-etappe.
– Hvilke apper/tjenester bruker du for å evaluere egne prestasjoner?
– Biathlonresults har en veldig god oversikt over resultat og startlister. Her finner jeg også treffprosent, løpsanalyser på skytetid og langrennstid i tillegg til en kort biografi på hver løper. Jeg ser også på reprise av løpene for å se hvordan jeg gikk teknisk på ski, og hvordan jeg løste skytingen. Her er det alltid positive og negative ting å plukke opp slik at jeg løser det bedre i neste løp.
– Er det noen apper eller tjenester du bruker for å ikke tenke på prestasjoner og kjenne på presset?
– Alt som stjeler fokus fra skytingen egentlig. Om det er musikk, film eller mobilspill spiller ikke så stor rolle for min del. Det handler mest om å ta fokuset vekk fra press og det jeg skal gjøre. Det er jo ikke noe problem å koble ut med alle mulighetene som finnes online!
– Kan du fortelle hvordan mobilen hjelper deg i hverdagen?
– Mobilen er et viktig redskap for meg i livet både på og utenfor trening. Når jeg er på trening er det Spotify og podkaster som blir mest brukt, i tillegg til teknikkfilming på ski og standplass. Men utenfor bruker jeg mobilen til mer. Markedsføringen av oss som toppidrettsutøvere skjer jo også mer og mer på sosiale medier, sier Johannes og fortsetter:
– Derfor er telefonen ekstremt viktig for at vi skal kunne nå ut til fans og andre som er interesserte i å følge meg og andre skiskyttere på det norske landslaget. Og med godt signal overalt kan jeg poste seiersbilder rett etter målgang. Det er ofte populært, avslutter Johannes med et smil om munnen.
